10h30 - 30minutes de march a jeun

200 abdos

11h20 - thé vert et sobacha, une tasse de céréales compléte avec du lait de soja et un kiwi

13h50 - haricot vert et escalope de poulet grillée avec sauce tomate, une banane

1h de marche

15minutes de muscu +abdos

18h - crêpe de sarrasin avec quelques fraises

19h30 - céleri branche vapeur avec sauce yaourt 0% et roquefort, une tranche de pain aux céréales, deux clémentines

Trés bonne journée malgré mes nouvelles tong qui m'ont fait mal aux pieds -_-'

Je perds a vitesse grand V !!! espéront que sa dure =)